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Über Mich

Ich bin Irina Kremsner, eine Beikostberaterin aus Österreich.

Im Januar 2024 brachte ich meine Tochter Freya zur Welt. Als es um die Einführung von fester Nahrung ging, sah ich mich mit einer Vielzahl neuer Informationen konfrontiert:

  • Was darf ich nicht essen?
  • Welche Produkte sind gut für mein Kind?
  • Wie oft sollte ich es füttern?
  • Wie kann ich gute Essgewohnheiten fördern und wählerisches Verhalten vermeiden?

Also begann ich, dieses Thema gründlich zu recherchieren und das Gelernte anzuwenden. Mein Hintergrund als promovierte Chemikerin half mir, Informationen zu finden und zu verarbeiten sowie Prozesse aus wissenschaftlicher Perspektive zu verstehen.

Meine Tochter begann, gut zu essen, und die gemeinsamen Mahlzeiten sind zu einer unserer liebsten Tageszeiten geworden. Wir genießen das gemeinsame Essen wirklich! Mir wurde klar, dass ich anderen Müttern dieses Vergnügen ermöglichen wollte, anstatt den Stress und die Angst, die oft damit einhergehen:

  • “Er isst nichts!”
  • “Er wird bald wieder Hunger haben, und ich weiß nicht, was ich kochen soll!”
  • “Wie kann ich ihm die altersgerechten 100/150/… Gramm Nahrung geben, wenn er alles herumwirft?”

(Spoiler: Grammzählen ist nicht nötig). Anschließend habe ich eine Ausbildung zur Fachkraft für Beikost, Ernährung und Essverhalten von Kleinkindern absolviert und unterstütze heute gerne Familien.

Erfahrungsberichte zu meiner Arbeit finden Sie hier.

Meine Zertifikate finden Sie im entsprechenden Bereich.

Herausforderungen

Wenn Sie, wie ich, Ihren Kaffee gerne heiß trinken, ihn aber wegen der Beikost des Babys mittlerweile kalt und unterwegs trinken, sind Sie hier genau richtig. Aber mal im Ernst:

Welche Ernährungsthemen bearbeite ich:
  • Vorbereitung auf feste Nahrung: Was kaufen, wann beginnen, welche Lebensmittel einführen, einschließlich der Einführung von Allergenen
  • Herkömmliche feste Nahrung und Beikost
  • Das Kind möchte nicht im Hochstuhl sitzen und/oder wirft mit Essen
  • Tagesablauf
  • Essverhalten
  • Das Kind ist wählerisch beim Essen
  • Auswahl einer ausgewogenen Ernährung
  • Mäkeliges Essen, Neophobie (Angst, Neues auszuprobieren)
  • Würgereflex
  • Essen beim Anschauen von Zeichentrickfilmen oder bei Ablenkung

Es ist wichtig zu beachten, dass ich, da ich kein Arzt bin, Ihnen in manchen Situationen den Besuch eines entsprechenden Spezialisten (Kinderarzt, Allergologe, Sensorikspezialist, Logopäde, Stillberater) empfehlen kann.

Mein Beratungsgebiet

t.b.d

Zertifikate
  • Bushueva Beikost bis zum ersten Lebensjahr
  • Bushueva Ernährungs- und Essverhalten nach dem ersten Lebensjahr

Mein Arbeitsbereich

t.b.d.

Das Biete Ich An

Wenn Sie vor der Einführung von Beikost stehen, sich aber über die Informationen nicht im Klaren sind oder Sie merken, dass es an der Zeit ist, etwas an der Beikost für Ihr Baby zu ändern, helfe ich Ihnen gerne weiter! Abhängig von Ihrem Fall und Ihren Wünschen kann ich Ihnen komfortable Optionen für unsere Interaktion anbieten:

Einmalige Online-Beratung

Geeignet für Mütter sehr kleiner Kinder, die gerade dabei sind, Beikost einzuführen, aber es gibt so viele widersprüchliche Informationen.

  • Das Kind setzt sich noch nicht alleine hin, wie lange soll ich warten?
  • Wie kombiniere ich Stillen/iv und Beikost?
  • Der Kinderarzt rät aufgrund von Untergewicht ab dem 4. Monat zur Einführung von Beikost mit Getreide, was soll ich tun? (Antwort: Beikost führen wir ein, wenn das Kind dazu bereit ist, und nicht wegen Untergewicht)
  • Sollen wir mit Zucchini beginnen?
  • Selbsternährung oder Püree?
  • Wie viel soll ich geben? Wie oft?
  • Wie lange dauert die Verabreichung eines Produkts?
  • Was ist mit Allergenen?
  • Kann ich dem Brei etwas Zucker/Sirup hinzufügen? Wie wäre es, die Suppe zu salzen?
  • Welchen Stuhl sollten Sie wählen? Welche Gerichte?

Und wir werden Zeit haben, viele, viele andere mögliche Probleme zu besprechen.

Wer würde sonst noch von einer einmaligen Online-Beratung profitieren? Für diejenigen, die das Problem nicht verstehen. Im Wesentlichen geht es darum, Ihre Situation mit der Beikost zu diagnostizieren und einen Plan für weitere Maßnahmen zu besprechen (falls erforderlich).

Die Kosten für eine Online-Beratung betragen 1600 Rubel für 30 Minuten oder 2900 Rubel für eine Stunde.

Begleitung

Wenn Sie sich für dieses Kommunikationsformat entscheiden, werden wir für Kinder unter einem Jahr eine Woche, und für Kinder über einem Jahr, zwei Wochen lang über Telegram- oder WhatsApp-Messenger in Kontakt bleiben. Ich analysiere Ihre Situation (dazu bitte ich Sie, ein Formular auszufüllen und mir ein Video der Mahlzeit Ihres Babys zu senden) und gemeinsam mit Ihnen werden wir sie analysieren und gezielte Maßnahmen ergreifen:

Ich gebe Ihnen Aufgaben und Empfehlungen, über deren Umsetzung Sie mir berichten und Videoberichte zusenden. Mit Ihrem vollen Engagement werden achtbare Erfolge nicht auf sich warten lassen!

Ich werde 5 Tage die Woche, mindestens 3 Mal am Tag, für Sie erreichbar sein. Am Ende unserer gemeinsamen Arbeit erstelle ich für Sie einen detaillierten Bericht, der Ihren Fall, die geleistete Arbeit und die erzielten Ergebnisse analysiert und Empfehlungen für die nächsten Schritte gibt.

Die Kosten für eine Woche Support betragen 4.000 Euro. Die Kosten für zwei Wochen Support betragen 7.500 Euro. Auf Wunsch kann die Begleitung mit 10 % Rabatt beliebig lange verlängert werden (jedoch in Vielfachen einer Woche).

Wenn Sie in Wien oder Umgebung wohnen, dann lade ich Sie ein, an meinen Seminaren „Vorbereitung auf Beikost“ und „Entwicklung eines gesunden Essverhaltens“ teilzunehmen, den Zeitplan finden Sie hier.

Veranstaltungen

t.b.d.

Kontakt

Referenzen

t.b.d.